6月よりなぎのオープンスペースも短縮ではありますが、開所することとなりました。
久しぶりに利用者のみなさんと対面でお話することができ嬉しく思っています。
ソーシャルディスタンス！新しい生活スタイル！など、情報はちゃんと入っています。
でも、やっぱり、顔を合わせられること、手を合わせられること、そして、つながってること・・・
そんな単純で当たり前がやっぱりステキでいいなと自粛期間中に気づかされたことでした。
さて、なぎの花壇に咲いたお花をチラッとお見せします(#^^#)
「アガパンサス」というお花のようです。
なぎcarのかげに咲いているので、なぎへ来た時は車の後ろをのぞいてみてください。
2020年（令和2年）7月の予定をお知らせします。
7月 6日（月）ストレッチ (15時～15時半)
7月 7日（火）ヨガ教室 (11時～12時)
7月13日（月）ちいき美化 （14時～15時）
7月16日（木）語ろう会 （14時～15時）
7月20日（月）セレクトCD (10時半～11時半)
ストレッチ (15時～15時半)
7月23日（木）祝日「海の日」休館
7月24日（金）祝日「スポーツの日」休館
7月28日（火）マスクケース作り （11時～12時）
7月30日（木）事務処理日の為 オープンスペース休館
※感染拡大防止対策の観点から「持ち寄り夕食会」は中止とさせていただきます。
また、オープンスペース開所時間も短縮しております。
ご理解ご協力をお願い致します。
詳しい内容などはスタッフまでお問い合わせください。
印刷用なぎ2020年7月予定表・プログラム（PDF／199KB)
第10つぶやき（ ＾ω＾）・・・★
こんにちは、タカギです。
今、この文章を書いている日（6月24日）は「UFOの日」で、1947年のこの日、アメリカで初めてUFOが目撃されたからだそうです。
昔はよくテレビなどで特集していて僕も観ていたのですが、簡単に写真を加工できる時代になったのか、最近はめっきり放映されなくなりました。
よくUFOの存在を肯定・否定で議論されることが多いですが、僕の場合は「ロマン派」でした。
「アメリカがUFOを所有していて、宇宙人を匿っている。」「UFOに誘拐されて、人体改造」「ミステリーサークル」などの文言に心が踊りました。
一時期、このようなオカルトにはまり、書籍などを読み漁っていたのですが､特に好きだったのはあまりに奇妙すぎるUFO体験談でした。
このような体験談を「ハイ・ストレンジネス」と言い、一例を上げると「頭の調子が悪いので、やり方を教えるから頭を交換してほしい、と言われた日本人」などです。
僕はこのような胡散臭さを含めた「ロマン」が今でも好きです。
第9つぶやき（ ＾ω＾）・・・★
こんにちは、タカギです。
突然ですが、今年末にAdobe Flash Player(以下AFP)のサポートが終了します。
AFPとはブラウザでFlash形式の動画などを再生・実行する為のもので、セキュリティの脆弱性の問題からサポート終了が決まりました。
もうFlash形式の動画が見れないという事です。
このニュースを聞いて、中学生の時に観ていた「おもフラ」を思い出しました。
「おもフラ」とは「おもしろフラッシュ」の略で、Flash形式の動画を用いた作品群のことです。
現在のyoutubeの動画はテレビのように画質が綺麗で動作も豊かですが、おもフラは静止画を動かすのがやっとでした。
当時（2000年代前半）は最先端の技術だったのですが、まだ著作権がガバガバ（バンプの曲をBGMにするなど）だったり、素人が作る拙いけれど、何でもありのネタが魅力でした。
今はもう「懐フラ」と呼ばれているけど、今の動画投稿の文化は確実にその時代から始まったと思います。千葉！滋賀！佐賀！
第８つぶやき（ ＾ω＾）・・・★
こんにちは。猫好きの高木です。
それにしても暑いですね。６月上旬なのに真夏日が続くので、７月８月は本当に体が溶けてしまうんじゃないかと不安になります(笑)。
健康面に不調が出やすい時期ですが、精神面の不調にも気をつけたい所です。
僕は以前、就労移行事業所のプログラムで、「夏の暑さ対策」について、グループワークを行った事がありました。
様々な意見が出る中、僕が注目したのは「夏を楽しむ」という考え方でした。
夏を否定的に捉えるのではなく、肯定的に捉える。
もちろん無理して楽しもうとして、体調を崩したら元も子もないので、自分のできる範囲で良いと思います。
僕の場合、暑がりなので涼しい場所で「日本の夏の風景」を思い浮かべたりします。
具体的には「となりのトトロ」のような風景です。
個人的に好きな風景は「夜の川に群がるホタル」です。
一度もその光景を見たことがないのに「懐かしいと」と感じるのは何故でしょうか？皆さんの「夏の楽しみ方」も聞いてみたいです。
第７つぶやき（ ＾ω＾）・・・★
こんにちは。暑がりの高木です。
６月から時短ですけど、フリースペースが開放されました。
来ていただいた皆さんに久しぶりにお会いできて、とても嬉しかったです。
この２ヶ月はあまり人と会話する機会がなかったので、気持ちがとても良い感じです。
ところで最近、散髪屋に行ったのですが、コロナの影響で「会話禁止」の張り紙が貼られていました。
普段は散髪中に話しかけられる事が嫌なのですが、禁止されると逆に話しかけたい気持ちにもなりました(笑)
僕は無職期間が長かったので、理容師さんに職業の事などを聞かれることが嫌でした。
特に行きつけの店もなかったので、何回か、別の理容師さんにその事を言われました。
ある日、一回だけ「辞書編集者として働いている」と嘘をついたことがありました。
直前に辞書編集者について書かれた小説を読んでいたため、スラスラと嘘がつけました。
帰り際に、尊敬の言葉を頂いたことをよく覚えています。
後に自分が恥ずかしくなって(笑)、あの散髪屋には二度と行ってません。
あの時の理容師さん、ごめんなさい。
第６つぶやき（ ＾ω＾）・・・★
こんにちは。自宅待機中の高木です。
先日喜ばしい事に緊急事態宣言が全国的に解除されましたね。
そんな中、やりたい事や行きたい場所を考えている人も多いんではないでしょうか？
ネットで見たアンケートだと「外食」や「旅行」と答えてるが多かった印象ですね。
僕も1か月以上外食はしていないので、久しぶりにカレー店巡りをやりたいと思っています。
また最近は精神保健福祉のイベントや講演会も軒並み中止になっていたので、復活したらまた行きたいですね。
コロナの前はそれらの楽しみが当たり前にあると思っていたのが、コロナの後ではそうではなくなってしまいました。
いちいち外出するのにもマスクをし、行動も制限される生活。
月並みだけど「普通の日常」のありがたみが分かる2か月でした。
皆さんはこれからどんな事がしたいですか？
5月２５日（月）緊急事態宣言が解除となり、なぎのオープンスペースも感染予防対策をとりながら６月より開所いたします。
開所についてのお知らせです。
※６月の開所時間について※
月曜日～木曜日 １３：００～１５：００（オープンスペース）
９：３０～１７：００（電話相談）
日曜日 オープンスペース休館
１０：００～１６：００（電話相談）
※オープンスペースの利用について※
・テーブル席座敷席ともに人数の制限をさせて頂きます。
・利用時間の制限もお声掛けをさせて頂きます。
・来所前の検温をお願いし、体調の確認をさせてもらい、来所時の検温をさせて頂きます。
・来所時に手洗いをお願い致します。
・その他、ご利用に関してお声がけをさせて頂きます。
※プログラムについて※
当面の間、全てのプログラムについて中止とさせていただきます。
コロナウイルス感染の情報や状況等を確認し、判断しながらプログラムの再開を目指したいと思います。ご協力よろしくお願い致します。
※更新について※
現在、更新月の方の更新については、延長の措置を取らせていただいております。
担当よりご連絡をさせて頂きますのでお待ちください。
※面談や相談について※
以前と同様、お電話にて予約をお願い致します。オープンスペースの時間に限らずご対させていただきます。
開所に合わせ、感染予防対策をスタッフとご利用の皆様とともに行っていきたいと思います。
皆様のご理解とご協力、よろしくお願い致します。
詳しい内容などはスタッフまでお問合せください。
印刷用なぎ2020年６月予定表・プログラム（PDF／216KB）
第５つぶやき（ ＾ω＾）・・・★
こんにちは。自宅待機中の高木です。
最近は梅雨入りが近いのか、天気は雨が多いですね。
僕は雨は嫌いじゃないので、家の中で窓を少し開け、雨音を聞いたりしています。
人は雨音を聞いていると、安心感を持ったり、集中力が増すそうです。
確かにネットなどを見ていると、ヒーリング効果を目的とした雨音の動画もありますね。
しかし、統計では月曜日に雨が降っていることが多く、ただでさえ憂鬱な週初めに雨が降っていると嫌にもなります。
そういう時は、映像作品から印象に残った雨のシーンを思い出すことにしています。
僕の場合だと「雨に唄えば」や「ショーシャンクの空に」などで、アニメだと「言の葉の庭」などですね。
「物語」としての雨は、月曜日の憂鬱な雨を洗い流してくるような気がします。
こんにちは！今日は朝からしとしとと雨が降り続いていますね！
利用者の皆様に送らせていただいたお手紙の返信ハガキですが、毎日のようにお返事が届いています。
このような形でつながれる・つながっていられることに、ハガキが届くたびに嬉しく思っています。
みなさんそれぞれのご様子や、自粛の中で感じていること、そして、スタッフを気遣ってくれる言葉、あたたかいメッセージなど、
私たちも皆さんに元気をもらっています。ありがとうございます。
さて、今日は開所していれば、ヨガのプログラムの日でした。
なので♪♪今日もヨガの先生から聞いた呼吸法を一つご紹介しますね。
片鼻呼吸と言って、自律神経を整える効果があるそうで、心身のバランスをとってくれる呼吸法です。
まず、
右手の中指と人差し指を眉間に置き、親指は右の鼻側に、薬指と小指は左鼻側に。
①その状態で右鼻を軽く親指でふさぎ、左鼻からゆっくり息を吸います。吸いきったら薬指と小指で左鼻をふさぎ、親指をはなし右鼻から息をゆっくり吐きます。
②息をはききったら指はそのままで、右鼻から息を吸います。吸いきったら親指でふさぎ、薬指と小指をはなし左鼻から息を吐きます。
③これを数回やるとリラックスできるそうです。
なぎが開所したら一緒にやってみましょうね！それまでご自宅でぜひやってみてください♡
今日の裏なぎプログラムでした。